टमाटर का सेवन करना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है इसी कारण लोग टमाटर का सेवन सब्जी में ही नहीं बल्कि सूप, जूस और सलाद में भी करते है लेकिन आपने अभी तक लाल टमाटर के फायदों में ही जाना होगा लेकिन आज हम आपको इस आर्टिकल में हरे टमाटर जिनको आमतौर पर कच्चा टमाटर भी कहा जाता है उसके फायदों के बारे में बताने जा रहे है ये सेहत को कई तरह से फायदा पहुंचाता है
इम्युनिटी बूस्ट करे
हरे टमाटर में भरपूर मात्रा में विटामिन सी और एंटी ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते है इससे हमारे शरीर की इम्युनिटी बूस्ट होती है और इससे जल्द बीमार होने या किसी भी तरह के संक्रमण का खतरा काफी कम होता है
ब्लड क्लॉटिंग नहीं होने देता
हरे टमाटर में काफी ज्यादा विटमिन के पाया जाता है इससे ब्लड क्लॉटिंग नहीं होती है क्योकि हरा टमाटर खून के थक्को को नार्मल करने में मदद करता है
आँखों के लिए फायदेमंद
हरे टमाटर का सेवन करने आँखों की कमजोर नहीं होती है क्योकि इसमें बीटा-केरोटीन भरपूर मात्रा में मौजूद होता है इसलिए हरा टमाटर आँखों को स्वस्थ रखने में मदद करता है
ब्लड प्रेशर को कम करे
ब्लड प्रेशर को कम करने के लिए हरा टमाटर काफी ज्यादा फायदेमंद होता है जिन लोगो का ब्लड प्रेशर काफी ज्यादा होता है उनके लिए हरा टमाटर का सेवन करना काफी फायदेमंद होता है क्योकि इसमें सोडियम और पोटेशियम पाया जाता है
स्कीन के लिए फायदेमंद
हरा टमाटर स्कीन के लिए बहुत लाभदायक होता है दरअसल टमाटर में भरपूर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है जो डेड स्कीन को हटाने में मदद करता है साथ ही स्कीन में झुर्रिया भी नहीं पडऩे देता है
००
